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16 Velocità – Staffetta tecnico-motoria

Al via del mister il calciatore parte in sprint con la palla fino a raggiungere il cinesino vicino alla zona dei paletti. Lì effettua un autopassaggio controllato in modo che mentre lui effettua lo slalom tra i paletti la palla giunga nei pressi del cinesino oltre la zona dei paletti, dove il calciatore riprende la palla e conclude lo sprint conducendola al calciatore opposto

distanze sprint : 10 mt – 15 mt

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