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1v1 con appoggi su 2 e 4 porte

Il rosso muove palla e la gioca a blu, ed effettua il percorso coordinativo sugli appoggi. Il blu riceve e punta la porta avversaria. Ad ogni variante cambio il percorso degli appoggi.

Varianti:

– si gioca solo nelle prime due porte.
– il blu riceve ed esegue uno slalom prima di puntare la porta
– da quando si riceve si hanno 10 secondi per concludere l’azione.
– se il rosso recupera palla può segnare
– si può ora segnare su entrambe le porte che si ha di fronte.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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