Blog

1vs1 + 2vs2

In un campo 20×30 m ci si sfida a duelli 1vs1 o 2vs2 partendo da dietro la porta.
Al via il Mister chiama 1x nome oppure 2x nomi. Se chiama 1x nome lo stesso giocatore ed il corrispondente incrociato della fila dell’altro gruppo partono, eseguono il balzo sull’ostacolo e si sfidano in 1vs1 su palla appoggiata dal Mister con pallone alto e difficile da controllare.
Chi conquista palla ha 20″ per andare al tiro e fare gol al portiere.
Se chiama 2x nomi partono i 4x giocatori delle 4x file e si sfidano con le stesse modalità in un 2vs2.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Articoli Correlati




Comments are closed.