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7) Tecnica del portiere – Salto avanti-dietro sprint salto e parata

Organizzazione:
Il portiere è di spalle al mister, davanti a sè ha un ostacolo medio. Dietro di sè a circa 2 mt ha un altro ostacolo. Oltre l’ostacolo ci sono due coni di diverso colore che formano al èporta.

Svolgimento:
Al via del mister, il portiere esegue un salto avanti-dietro dell’ostacolo, si gira e in sprint salta l’altro ostacolo. Nel frattempo il mister dice il colore del cono dove il portiere deve effettuare la parata. Il portiere tocca il cono ed effettua la parata in senso opposto

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