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A – Riscaldamento coordinativo con conclusione

Dividere 2 squadre mettendoli in competizione fin da subito tendendo conto dei punti per partitina finale.
Organizzare 2 stazioni uguali.
Partire da cinesino, a 3 metri la scaletta da superare alternando i tocchi, a 3 metri finita la scaletta calciare il pallone in porta. Il compagno posizionato dietro prende il pallone e lo riposiziona tra i cinesini. Quello che calcia va dietro la porta.
Altrenare il calcio in porta con passaggio al compagno dietro, che riceve la palla e con una rimessa laterale la restituisce, cercando di far goal al volo.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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