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Allenamento integrato

Allenamento integrato, nei 2 campetti giocano in uno con 4 porte e in uno con 2 porte, contemporaneamente partono le altre 2 stazioni, il giocatore dietro i coni farà uno slalom e calcerà, l’altro passa la palla al portiere che la controllerà e rigiocherà subito, dopo averla giocata eseguirà degli esercizi coordinativi nella spped-led, riceve la palla dal portiere e cerca l’attacante che ha appena terminato il tiro ed effettueranno l’ 1vs1, al termine andranno a cambiare chiamando un giocatore da dentro i campi, il giro si può fare sia in senzo orario che antiorario!

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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