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Esercizi di calcio: ampiezza e profondità nella circolazione di palla

Svolgiamo una esercitazione con 16 giocatori che si affrontano a specchio 4vs4 in due metà campo diverse. Facciamo partire un quartetto dai cinesini sulla metà campo e gli chiediamo un giropalla che comprenda 3 fasi:
1- conduzione verso l’avversario che ci si trova di fronte
2- scarico al compagno vicino
3- riposizionamento sulla linea dei suoi compagni
Contemporaneamente andiamo a correggere anche il posizionamento del corpo da parte dei difensori che dovranno:
1- andare incontro all’avversario ed arrestarsi nel giusto spazio/tempo percepito
2- porsi in diagonale rispetto la conduzione deducendo il piede ‘forte’ di controllodel pallone ed orientando la guida della palla verso il ‘piede debole’ avversario
3- indietreggiare con il giusto ritmo rispetto la conduzione avversaria cercando di compiere uno stile di corsa di ‘accompagnamento’ dell’avversario il più veloce possibile rispetto le singole caratteristiche fisiche.
Dopo questa prima fase possiamo richiedere al segnale dell’allenatore, di effettuare un 4vs4 per andare al tiro secondo dei principi tattici offensivi suggeriti dal tecnico precedentemente.
Giocando 4vs4 a specchio sarà possibile modificare l’esercitazione per arrivare a svolgere un 8vs8 a tutto campo.

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