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Avviamento tecnico-coordinativo

Senza palla: si corre verso il cinesino centrale ed al via del mister si va a destra, poi a sinistra. Vince chi si smarca prima sul cinesino posto lateralmente. VARIANTI:
-segnale visivo e non più uditivo
-stesso criterio ma utilizzando i colori
-1 fila decide dove andare e l’altra segue
-1 fila decide e l’altra va dal lato opposto (cerca lo spazio libero)
Con palla per conduzione: si eseguono le varianti in conduzione di palla
Con palla per smarcamento e ricezione:
– si punta il centro, ci si smarca in ampiezza e si riceve orientando il controllo per passarla dall’altra parte
-stesso criterio ma una volta ricevuta palla il compagno chiama “uomo”, di conseguenza gioco di 1°intenzione in appoggio e lo stesso compagno fa giocata lunga dall’altra parte

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