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Avviamento tecnico-motorio 2

(1) Blu parte con palla ed esegue uno slalom per poi entrare in quadrato (2), effettuare un 1-2 con rosso, per poi fermare la palla e prendere posto nella fila opposta. Dopo l’1-2 rosso dovrà passare sottosopra l’ostacolo, aggirare il cono, eseguire la variante in scaletta (3) e, dopo aver recuperato palla nel quadrato, (4) passare a compagno blu che si sarà smarcato nella porticina o di destra o di sinistra. Quest’ultimo ricevuta palla ricomincia il giro dallo slalom.
VARIANTE
-Tolgo la parte motoria (ostacolo, scaletta) e rosso non gioca più l’1-2 con blu (in quadrato) ma orienta il controllo a destra o a sinistra ed effettua direttamente il passaggio su blu (in porticina) dalla parte opposta.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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