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Circuito Tecnico Coordinativo

Freccia tratteggiata = Passaggio

Da 1 a 2
Il primo giocatore parte effettuando un passaggio in direzione del giocatore posizionato nel punto 3, dopo aver effettuato il passaggio esegue uno slalom in velocità tra i coni.

Da 2 a 3
Balzi laterali in velocità tra i cerchi e Skip nella Ladder.

Da 3 a 4
Ricezione della palla trasmessa dal compagno in posizione 1, si parte effettuando uno Slalom tra i coni bassi, si arriva al punto 4, dove si effettua un passaggio in direzione del compagno posizionato nel punto 1.

Da 4 a 1
Slalom laterale tra gli Over e si torna in posizione di partenza

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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