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Contro Bowling

Questo Gioco unisce elementi fondamentali come la Trasmissione (lavoro sulla precisione) e la Differenziazione, ricordando che la Differenziazione “È la capacità di reclutare il giusto numero di unità Neuro-motorie al fine di avere un gesto con il giusto grado di forza”.

– Sono presenti 3 stazioni con una lunghezza differente: 5 mt; 10 mt; 15 mt (le distanze possono essere modificate a seconda della categoria che si allena).
– Ogni stazione è composta da un singolo giocatore, che si alternerà con gli altri, a rotazione, al termine di ogni “lancio” (vedi immagine a sx).
– Vince il giocatore che butta giù il minor numero di coni, considerando che il “lancio” (la trasmissione) sarà considerato nullo se non entrerà nella zona dei coni.
– Per aumentare o diminuire la difficoltà, basterà aumentare o diminuire il numero dei coni o allungare la “zona coni”.

VARIANTE:
– Il gioco ha le stesse regole ed obiettivi, ma in ogni stazione sono presenti 2 giocatori che si affronteranno in una sfida ( vedi immagine a dx).

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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