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COORDINAZIONE+TECNICA MISTA

SONO 2 STEP CHE EVIDENZIANO COORDINAZIONE E TECNICA.
NEL PRIMO SI PARTE CON SALTELLI A CANGURO NEI CERCHI, SI PRENDE PALLA, SI EFFETTUA UNO SLALOM CON ENTRATA DI INTERNO E SI LASCIA LA STESSA SUL PUNTO DI PARTENZA DEL LATO OPPOSTO ( 1 ROSSO ). STESSA ESECUZIONE PER L’ALTRA FILA.

NEL SECONDO SI PARTE CON UNO SKIP VELOCE SULLA SCALA, SI PRENDE PALLA, SI EFFETTUA UNO SLALOM TRA I PALETTI CON ENTRATA DI ESTERNO E SI LASCIA LA STESSA SUL PUNTO DI PARTENZA DEL LATO OPPOSTO ( 1 ROSSO ). IDEM PER L’ALTRA FILA.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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