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da un 1>1 a un 2>1

Ci sono tre file di coni di diverso colore. l’esercitazione verrà effettuata solo da due file: viene chiamata la fila, i bambini fanno lo slalom, andranno a stoppare la palla con la suola nell’unico cerchio presente, e compieranno un 1>1. a ogni step si cambia fila.
varianti:
1. i bambini fanno lo slalom stoppano la palla e tornano nella propria fila. lavoreranno tutte e tre le file contemporaneamente. lo slalom lo fanno con le mani.
2. vengono introdotti altri due cerchi e il mister chiamerà il colore del cerchio nel quale bisognerà stoppare la palla. lavorano ancora tutte e tre le file. slalom con i piedi.
3. introdotto l’1>1, quindi solo due file alla volta, chiamate dal mister.
4. si introduce anche la terza fila, ovvero il difensore. si trasforma quindi da un 1>1 a un 2>1
5.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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