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Dal gioco al situazionale

PRIMA VARIANTE: Parte Motoria

stazione uno: palla in mano passaggio bowling al compagno posto in posizione due.

stazione due: passare sotto l’ostacolo con la palla in mano

stazione tre: correre nel quadrato piu passaggio bowling al compagno in stazione quattro.

stazione quattro: ricezione di interno piede piu passaggio beccando il cono.

SECONDA VARIANTE :Guida della palla

stazione uno: palla tra i piedi guida della palla al compagno posto in posizione due.

stazione due: guida della palla piu slalom degli ostacolini

stazione tre: guida della palla veloce stop di interno all ‘interno del quadrato piu passaggio di interno piede al compagno in stazione quattro.

stazione quattro: ricezione di interno piede piu tiro alla ricerca della precisione colpendo il cono.

TERZA VARIANTE:

palla tra i piedi PASSAGGIO della palla al compagno posto in posizione due.

stazione due: guida della palla piu “tunnel” ostacolini

stazione tre: guida della palla veloce piu passaggio (senza stop) di interno piede al compagno in stazione quattro.

stazione quattro: tiro di collo interno piede senza stoppare la palla.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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