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Dare e ricevere dentro-fuori + capacità coord. speciali

Creo 2 stazioni di lavoro (1 per squadra).
Principi: muovo palla e mi muovo. Vado dentro e torno fuori. Mi smarco e ricevo orientando verso la prossima giocata.

VARIANTI:
-Tocchi liberi ma muovo in senso orario ed antiorario
-2 tocchi obbligatori
-l’allenatore chiama il numero verso il quale, il giocatore al centro, orienta la giocata (gara: si contano quanti passaggi, consecutivi, vengono eseguiti correttamente in 2′)
-l’allenatore chiama il colore del cinesino (gara: unico segnale per entrambe le squadre e punto a chi conclude per primo la giocata)
-come la variante precedente ma il passaggio viene eseguito in rimessa laterale da chi e fuori. Chi è dentro dovrà ricevere ed eseguire il passaggio rasoterra.

-muovo liberamente e al segnale dell’allenatore (chiama una delle 2 squadre) parte un possesso palla al’interno dei quadrati (5 passaggi=1 punto). Libero, poi limito i tocchi.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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