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Dominio e Sensibilitá Caviglia

Conoscenza : rapporto bambino – pallone (un pallone a testa)
Esercizi per migliorare il dominio della palla e , di conseguenza , la sensibiltá della caviglia nei confronti del pallone
I parte :
– Interno/suola/esterno
– Punta / tacco
– Sottopunta (il 360°)
– La pizzicata
– Rotazione Palla orario
– Rotazione palla anti-orario

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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