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Esercitazione per la difesa del pallone


Conduzione del pallone con tutte le parti anatomiche del piede. La sfera viene controllata con ambo gli arti.
Controllo e difesa del pallone con i 3 metodi di difesa della palla:
– mano sul petto avversario
– avambraccio sul petto avversario
– schiena per fare perno sull’avversario

Richiamare i ritmi di corsa cercando di far andare tutto il gruppo alla stessa velocità.

Nominare dei capitani che guidino il gruppo durante tutte le esrercitazioni

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