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esercitazione x la difesa dal 3c1 al 3c5

Posizioniamo 3 difensori a difesa della porta e 5 attaccanti, ognuno in possesso di palla, all’esterno del campo.Il primo attaccante entra in guida della palla e si crea una situazione di 3v1 in favore della difesa. Al termine dell’azione entra il secondo attaccante e si crea un 3v2 e via dicendo, passando per il 3v3, 3v4 e infine 3v5.
Al termine dei 5 attacchi cambiamo difensori e attaccanti. Se i difensori recuperano palla dovranno segnare in una delle 2 porticine
– Se i difensori recuperano palla dovranno mantenere il possesso per 5-6″- Possiamo zonare i difensori, assegnando un settore ad ognuno. I difensori potranno entrare nel settore del compagno solo nel caso che quest’ultimo venga superato

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