Blog

esercizio tecnico tattico + aerobico a catene

giocatore 1 esce in slalom e gioca palla a 2 che viene a ricevere dopo lungo corto di 5 metri, 3 dopo lungo corto di 5 metri e skip tra ostacoli va in appoggio a 2 e manda 1 che va al cross per 2 e 3. tutto campo entrambe le catene. si torna di corsa sostenuta

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Articoli Correlati




Comments are closed.