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Fase 1_11

I bambini si muovono a nel quadrato grande facendo attenzione a non lasciare vuoto neanche uno dei quadrati più piccoli e chiamando le velocità (1, 2 o 3). Al “via” corrono nei cerchi a girare i cinesini (che rappresentano le bombe) per disinnescarli.
Variante 1:
Nel quadrato si gioca a “Ce l’hai” o a “Mago libero”. Allo “stop” ci si sdraia a pancia in su o a pancia in giù.
Variante 2:
Ognuno conduce un pallone nel quadrato e l’allenatore chiama le velocità (1, 2 o 3). Allo “stop” si ferma la palla con la pancia (poi con la testa, ecc…). Al “via” tutti lasciano palla (a parte uno chiamato dal mister) e si dirigono verso i cerchi occupandone uno ciascuno. Ci si inizia a passare “a giro” la palla, lanciando e ricevendo con le mani. A giro completato si rientra in quadrato.
Variante 3:
All’interno del quadrato un giocatore va a caccia. Nei cerchi introduco lo stop di suola e, se possibile, aumento il numero di palloni.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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