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Fase 1_25

Giocatori divisi in tre file. Partono i primi di ogni fila che saltano liberamente i due nastri, girano un cinesino del loro colore e tornano in fila e battono il cinque al compagno che fa lo stesso. Vince la squadra che per prima gira tutti i cinesini del proprio colore.
Variante 1:
I due nastri di scavalcano destro-destro/sinistro-sinistro/destro-sinistro/sinistro-destro. Ognuno prende un cinesino del proprio colore e lo porta in fila. Vince la squadra che per prima recupera tutti i cinesini.
Variante 2:
I primi di ogni fila dopo aver saltato i nastri tirano di prima nella propria porta. Poi recuperano il pallone, lo rimettono nel cerchio e tornano a battere il cinque al compagno. Vince la squadra che fa più gol.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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