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Fase 2_2

Divido i giocatori in gruppi di tre che lavorano autonomamente. I giocatori di ogni gruppo in posizioni 1 e 3 hanno il pallone in mano e, quando il compagno che parte dalla posizione 2 arriva nel quadrato, passano il pallone con le mani. I giocatori che partono dalla posizione 2, saltano i nastri, ricevono di suola nel quadrato la palla dal compagno 1 e conducono fino a lui. Poi saltano ancora in nastri, ricevono nell’altro quadrato la palla del compagno 2 e la conducono fino a lui. Si continua così per 1 minuto poi si cambia. Chi fa più ricezioni corrette vince.
Variante 1:
I nastri si saltano a piedi uniti e le ricezioni corrette vengono contate da chi le esegue.
Variante 2:
La ricezione deve essere fatta di interno ad aprire e uscire lateralmente dal quadrato.
Variante 3:
La ricezione deve essere fatta con l’esterno e uscire lateralmente dal quadrato.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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