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Fase 3_1

I bambini vengono divisi in due stazioni. Nella prima effettueranno uno slalom e tireranno in porta, quindi diventeranno difensori. Gli altri effettueranno un percorso, cerchi e ostacolo e andranno a concludere. I secondi partiranno quando i primi andranno alla conclusione. Finita l’esercitazione riprenderanno la palla e scambieranno le file.
Varianti:
1.
slalom con le mani e percorso con le mani
2.
slalom con i piedi percorso con mani
3.
slalom con piedi, percorso con mani si inserisce un quadrato dove avviene l’1>1
4.
si inserisce il tempo, 5 secondi

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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