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Gare coordinative

Primo percorso:piede d’appoggio all’interno del cerchio l’altro piede conduce la palla per un intero giro, poi si cambia il piede.
Secondo percorso: ostacolo basso salto con la palla ferma tra le caviglie, o. alto passo sotto la palla va a lato, o.basso come il primo o.
Terzo percorso:slaloom utilizzando 1 solo piede 3 tocchi –> interno-esterno-interno.
Quarto percorso:conduco giro a 360 gradi e riprendo la conduzione.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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