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GIOCO INIZIALE – il rombo

in un rombo 20 x 20 mt, un giocatore su ogni vertice e un altro in attesa.
7′ Al via dell’istruttore partono contemporaneamente tutti e 4 i giocatori sui vertici del rombo, eseguono lo slalom tra i cinesini (prima DX/SX – poi solo con DX – poi solo con SX), alla fine dello slalom si effettua un passaggio al compagno che, quando il giro è in senso antiorario, apre con il piede DX senza stoppare la palla ed esegue lo slalom.
7′ Stesso esercizio in senso orario, quindi chi riceve il passaggio apre con il piede SX.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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