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introduzione in un quadrato con gara a 4 squadre

i bambini vengono divisi in 4 squadre di diverso colore al via del mister i primi di ogni fila entrano nel quadrato e iniziano a correre eseguendo il maggior numero di cambi di direzione.
variante 1: i bambini si muovono solo sulle punte
variante 2: i bambini si muovono solo sui talloni
variante 3 : i bambini si muovono solo in corsa laterale
variante 4: i bambini si muovono solo in corsa all’indietro
variante 5 : gioco del ragno. un bambino si muove come un ragno e deve cercare di prendere gli altri. chi viene preso diventa ragno.
variante 6: introduzione della palla . ci si muove in conduzione palla nel quadrato.
variante 7: si immagina il quadrato come un foglio di carta e si chiede ai bambini di disegnare qualsiasi cosa.
variante 8: alla chiamata del colore del mister tutti i bambini che si stanno muovendo in conduzione palla devono fermarsi dentro la porticina del colore chiamato. il primo che arriva riceve un punto per la squadra.
variante 9: il mister ora alzerà un cinesino colorato.
variante 10: ora i bambini che arrivano non per primi nella porticina del colore indicato dovranno occupare le porticine vuote. l’ultimo ad occupare una porticina vuota riceverà 0 punti il primo 2 gli altri 1.
variante 11: saranno indicati o chiamati due colori. il primo colore indica la porticina da cui si esce dal quadrato la seconda è la porticina di rientro nel quadrato. il primo che completa il percorso riceve 1 punto.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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