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Occupiamo lo spazio in quadrato

I quattro giocatori entrano in quadrato, scelgono uno “spicchio” e si muovono liberamente entro esso;
a) cambio gli stili di corsa nello spazio (balzato, indietro…);
b) a segnale i giocatori devono cambiare spazio, facendo in modo tutti di cambiare “spicchio” e di occuparne tutti uno (no due giocatori nello stesso);
c) ce l’hai nel quadrato: chi è a caccia si muove liberamente, gli altri 3 devono sempre muoversi per evitare di essere in due nello stesso “spicchio”;
d) riprendo le varianti da a) inserendo il pallone e chiedendo la guida nello spazio.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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