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possesso palla a tre linee , 3 > 3+4 , 10 giocatori

si dispone la squadra su tre linee a seconda del modulo che pensiamo di utilizzare , in questo caso 4-3-3- , le linee più esterne , difensori e attaccanti iniziano il possesso , arancioni e blu , ostacolati dai bianchi ( centrocampisti ) che devono recuperare palla chiudendo le traiettorie di passaggio , quando i bianchi in questo caso , recuperano palla il colore che ha perso palla si trasferisce nel settore centrale mentre il gruppo che ha recuperato la sfera si porta sull’ esterno per partecipare al possesso, si cura il sostegno e la copertura , il mantenimento delle distanza tra i giocatori dei vari reparti sia in fase di possesso che in fase di non possesso
variare i tocchi a disposizione dei giocatori durante il possesso per rendere più o meno impegnativo l’ esercizio

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