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Presa

Al via P, presa frontale su palla calciata da P1, poi rinvio su P3 o P2, chi si muove, simuliamo P2. P2 corre fino al cono, riceve e tira in porta P para. Poi P, recupera posizione ed uscita in presa alta su palla di P1 e rinvio nella porticina ( 1-2 ) opposta alla presa. Poi recupero della porta.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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Al via P, presa frontale su palla calciata da P1, poi rinvio su P3 o P2, chi si muove, simuliamo P2. P2 corre fino al cono, riceve e tira in porta P para. Poi P, recupera posizione ed uscita in presa alta su palla di P1 e rinvio nella porticina ( 1-2 ) opposta alla presa. Poi recupero della porta.

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