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PSICOCINETICA CON TIRO IN PORTA

L’ATLETA SI APPRESTA AD ESEGUIRE UNO STEP CON TIRO IN PORTA.
AL FISCHIO L’ISTRUTTORE CHIAMERA’ UN COLORE, L’ATLETA ESEGUIRA’ IL MOVIMENTO PER POI CALCIARE IN PORTA.
ABBIAMO 2 SOLUZIONI.
COLORE GIALLO ( 2 ): L’ATLETA CON SCATTO SI DIRIGE VERSO LA BARRIERA E CON UN COLPO DI ESTERNO SI POSIZIONERA’ IL PALLONE PER POI CALCIARE IN PORTA.
COLORE ARANCIO O BLU ( 1 ) L’ATLETA PASSERA’ IL PALLONE SULLA SUA CORSIA E SI POSIZIONERA’ AL CENTRO PER IL PASSAGGIO DI RITORNO, PRONTO PER POI CALCIARE IN PORTA.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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