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Rapidità sotto forma di gara

Curare il gesto motorio e provare la modalità gara per aumentare le motivazioni e la velocità d’esecuzione.

1) Skip rapido e scatto max velocità
2) Salto over basso e successivo over alto e scatto max velocità
3) Balzi laterali in velocità e scatto max velocità

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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