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RISCALDAMENTO A CIRCUITI.

SONO 4 CIRCUITI CON 5 RAGAZZI PER OGNUNO. SI PARTE CON UN TORELLO CHE SI SVILUPPA CON UN 3>2 ED E’ CURA DELL ISTR, VARIARE I PASSAGGI CON TOCCO LIBERO, A 2 TOCCHI E 3…….
POSSIAMO AGGIUNGERE VARIANTI, CHE VERRANNO ESEGUITE AL FISCHIO DELL ISTRUTTORE.
ESEMPIO: 1) ESECUZIONI DI ESERCIZIO A CORPO LIBERO. 2) VARIARE LE SQUADRE DEI CIRCUITI. 3) AGGIUNTA DI UN PALLONE.
4) DAL CIRCUITO SI STACCA UN ATLETA CHE VA AL CENTRO PER ESEGUIRE ES. TECNICI CON IL MISTER.

OVVIAMENTE LA FANTASIA ARRICCHISCE LA CORNICE DI UNA FASE DI RISCALDAMENTO.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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