Blog

RISCALDAMENTO: COMBINAZIONE A 4 STAZIONI

4 stazioni, due opposte con palla: partenza in conduzione verso il centro del quadrato, stop di suola, lascio il pallone e girando dietro il conetto centrale recupero il pallone del compagno che fa altrettanto con il mio; poi un tocco e rapido triangolo stretto con il compagno di fronte che recuperata palla la conduce verso il centro per rifare l’esercizio con il compagno opposto.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Articoli Correlati




Comments are closed.