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Riscaldamento con la palla 1

Due squadre formate da due sottosquadre (es gialli e arancio contro nocasacca e verdi)
I° FASE:
Possesso palla con palla a colore opposto della propria squadra – giocata assist per gol è libera
II° FASE:
Possesso con palla a colore diverso dopo scambio con lo stesso colore – giocata assist per gol è libera.
III° FASE:
Possesso con i piedi con palla a colore diverso.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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