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Riscaldamento coordinativo in quadrato con nastri

Avviamento con schemi motori di base. Si entra in quadrato grande, e piccolo con andature varie.

Gioco del ce l’hai con nastro centrale in cui possono transitare solo quelli che non prendono. senza poter stazionare.
Con palla, conduzione nello spazio esterno ed interno, a seconda delle richieste dell’allenatore. Il giocatore che entra per ultimo perde, il giocatore che esce per ultimo perde…
Cacciatore, come il gioco del ce l’hai.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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