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Riscaldamento tecnico-tattico

Riscaldamento finalizzato all’uscita palla al piede da rimessa dal fondo.

Il portiere gioca palla al sostegno, che riceve e conduce al cinesino. Finta un passaggio all’ampiezza e gioca alla profondità. Questa riceve e gioca al sostegno, che sceglie un’ampiezza e le passa il pallone. L’ampiezza raggiunge il fondo e mette in mezzo per la profondità.

Progressione:

– Portiere passa a sostegno. Da sostegno fino a fine esercizio si lavora in conduzione. (ogni giocatore cambierà quindi la posizione con il compagno al quale lascia il pallone. Una volta sostegno a sinistra, una a destra.
– Conduco fino a metà, poi passo e seguo il passaggio.
– Ricevo, passo e seguo
– Ricevo, passo e resto in posizione (mantengo le posizioni della partita)
– Massimo 15 secondi per arrivare da portiere alla conclusione.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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