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Ruba le mele

Ogni squadra deve cercare di prendere e portare alla propria base più palloni possibili.

Progressione:

– i pallono sono nel centro dello spazio e devono essere portati con le mani
– i palloni sono ora nelle basi e si devono rubare all’itnerno dei quadrati senza che nessuno possa intervenire.
– i palloni vengono ora passati rasoterra a metà percorso (chi riceve lo fa con la suola)
– i palloni vengono lanciati rasoterra dalla base in cui sono stati rubati (ricezione sempre con la suola)
– palloni condotti con i piedi
– palloni condotti a metà, poi passati
– palloni passati dal quadrato (se non entrano in quadrato vengono riportati.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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