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Scartaggi – Riscaldamento

Questo esercizio è stato un invenzione dei miei ragazzi dell’anno scorso (non che abbiano scoperto l’acqua calda) ma loro si divertivano un mondo ed è un ottimo riscaldamento e un buon esercizio di difesa della palla.

su tutto il campo i ragazzi si dividono a coppie uno è in possesso di palla e il compagno cerca di rubargliela.

Se il gruppo è molto omogeneo chi ruba palla ne rimane in possesso fino a che il compagno riesce a riconquistarla, altrimenti se il gruppo ha delle differenze tecniche di base tra giocatori elevate si può suddividere il tempo in due parti da 5 minuti e dare il possesso prima a un giocatore e poi all’altro e quando uno conquista la palla la restituisce al compagno

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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