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Smarcamento e scarico

Su spazio 20×20 mt si pongono al centro del quadrato BIANCO e ARANCIONE (attaccante e difensore). 4 giocatori BLU si posizionano sul perimetro del quadrato in possesso di palla potendosi muovere solo orizzontalmente . L’attaccante si deve muovere cercando di smarcarsi, chiamare palla, riceverla e trattenerla per 5 secondi difendendola dal difensore, quindi restituirla al giocatore che gliel’ha ceduta. La sessione dura 2 minuti, al termine della quale si cambia ruolo ai 6 elementi fino a farli girare in ogni ruolo.

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