Blog

staffetta con pallone cambi direzione su distanze diverse

Squadre da tre giocatori che fanno una staffetta con questi percorsi da ripetere 3 volte:

1: conduzione pallone, stop con suola, dietrofront e passaggio a compagno.
2: percorso 1 + cambio direzione, arrivo a cinesino posto a dx, stop, dietrofront, ritorno al primo e passaggio a compagno
3: percorsi 1 + 2, direzione orizzontale verso cinesino posto a sx, cambio direzione, ritorno al primo e passaggio a compagno
4: percorsi 1 + 2, variante con ritorno a cinesino centrale, cambio direzione verso cinesino a sx, dietrofront, ritorno a centrale e passaggio

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Articoli Correlati




Comments are closed.