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STEP TECNICO-COORDINATIVO 2°

SONO 3 STEP RINCHIUSI IN UN UNICO CIRCUITO.

A) STEP A SX: SI PARTE CON PALLA AL PIEDE, GIRO DI INTERNO E PASSAGGIO FINALE.

B) STEP CENTRALE: ENTRAMBI PARTONO CON UNO SKIP ( ALTO O BASSO ), CAMBIANO DIREZIONE SUL PALO ALLA LORO DX EFFETTUANO UNA STERZATA DEL BUSTO SULLA LORO SX E CON SALTELLO LATERALE GIUNGONO SUL LATO OPPOSTO, ( 3: AL CENTRO CI SARA’ UNO BATTITO DI MANI FRONTALE) PER POI FINALIZZARE CON UN’ALTRO SKIP CONCLUDENDO CON UN BATTITO DI MANI AL COMPAGNO CHE PARTIRA’ SUCCESSIVAMENTE.

C) STEP A DX: ZIG-ZAG CON PALLA AL PIEDE ( USANDO SIA L’INTERNO CHE L’ESTERNO )E PASSAGGIO FINALE AL COMPAGNO.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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