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TECNICA DI BASE A COPPIA.

E’ UNA SESSIONE DI 3 MINUTI DOVE LA COPPIA SI AVVICENDA NEL RICEVERE LA PALLA E RISPONDERE CON UN PASSAGGIO DI RITORNO.
SI OPTERANNO VARIE SOLUZIONI DI PASSAGGIO COL PIEDE:
INTERNO-COLLO-STOP E PASSAGGIO ALTERNANDO DX E SX- COLPO DI TESTA.
NELL’INCROCIO CENTRALE E’ POSSIBILE AGGIUNGERE QUALCHE AZIONE CHE DETERMINI LA CONCENTRAZIONE E REAZIONE DELL’ATLETA. ( DA UN SEMPLICE BATTITO DI MANI, ALLA TOCCATA DI UN CONO POSTO SUL LATO…..)

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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