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Tecnica di base e visione periferica

Esercizio mirato al miglioramento della tecnica di base e della visone periferica.
Suddividere la squadra in 4 gruppi, la partenza avviene in modo contemporaneo un giocatore per ogni fila.
Scopo dell’esercizio : all’inizio l’allenatore comunicherà un numero bisogna condurre la palla, in modalità diverse per ogni serie,fino al birillo indicato,aggirarlo e ritorno in fila.
Per ogni serie cambiare la modalità di esecuzione della conduzione della palla.
Interno DX-SX Esterno DX-SX Suola DX-SX( si può anche fare sempre con suola in arretramento)
Bisogna fare tanti tocchi per migliorare la sensibilità alla palla e se i giocatori sono sulla stessa direzione devono essere reattivi al fine di non scontrarsi.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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