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Tecnica nel cerchio

Il giocatore 1 conduce palla in velocità e gira intorno al giocatore 2 x poi scaricare la palla sul giocatore 3 ed andare a prenderne il posto sempre in velocità.
Dopo qualche minuto introdurre via via + palloni.
Con questo esercizio si allenano la tecnica individuale e la resistenza specifica.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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