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Tecnica nel quadrato

In un quadrato di 10×10 m di lato si posizionano 5x giocatori ai 4x vertici del quadrato, dove in 1x vertice si trovano 2x giocatori.
L’esercizio parte dal vertice dove ci sono i 2x giocatori 1 e 2.
1 gioca palla a 3 poi corre al centro del quadrato dettando il passaggio di ritorno di 3.
Ricevuta palla, 1 la gioca a 4 e va a posizionarsi dietro di lui. 4 ricomincia il giro.
Si può anche ricominciare cambiando la posizione di partenza del vertice coi i 2x giocatori ed il senso di circolazione del pallone.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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