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TECNICO – COORDINATIVO CON DOPPIO STEP

DUE STEP DIVISI CON 1 E 2 ROSSO.

1 ROSSO: SI PARTE ( 1 BLU ) CON MOVIMENTO LATERALE E POI INDIETRO AVANTI TRA I TRE PALETTI, ALL’USCITA SI RISPONDE CON INT. SX AL PASSAGGIO DI PALLA DELL’ISTRUTTORE ( 2 BLU ); SI RIESEGUE LO STESSO MOVIMENTO INIZIALE TRA I PALETTI ALL’USCITA SI RISPONDE CON INT. DX AL PASSAGGIO DI PALLA ( 3 BLU ).

2 ROSSO: INVECE DEGLI OSTACOLI, PROPONETE DEI PALETTI A TERRA, L’ATLETA SALTERA IN AVANTI E RISPONDERA CON INT DX AL PASSAGGIO DELLA PALLA ( 1 BLU ), RITORNERA ALL’INDIETRO CON SALTO PER POI SPOSTARSI SULL’ALTRO PALETTO, SALTO IN AVANTI E RISPOSTA DI INT. SX AL PASSAGGIO DELLA PALLA. ( 2 BLU )

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