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TECNICO – COORDINATIVO.

POSTI IN FILA FRONTALMENTE, GLI ATLETI AL VIA DELL’ISTRUTTORE ESEGUONO UNO STEP TECNICO – COORDINATIVO CHE CHE ESEGUONO IN QUESTO MODO:
1 BLU: QUELLO DI SX PARTE CON PALLA E SI FERMA AL CENTRO DEI DELINEATORI, QUELLO DI DX VA AD ESEGUIRE UNO SKIP BASSO SULLA SCALETTA.
2 BLU: L’ATLETA DI SX SCARICA PALLA CON UN PASSAGGIO AL COMPAGNO CHE ESCE DALLA SCALETTA ( 3 ) E A SUA VOLTA ESEGUE UNO SKIP BASSO SULL’ALTRA SCALA.
SIA QUELLO DI DX CHE RICEVE PALLA E SIA QUELLO DI SX CHE CONCLUDE LO SKIP SU SCALA, VANNO A POSIZIONARSI NELLE RISPETTIVE FILE.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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