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TORNEO DI RESISTENZA

4 Squadre da 4/5 giocatori si affrontano in un torneino in un campo di 30 metri x 15 metri. Due squadre si affrontano nel campino mentre le altre due corrono intorno al campo percorrendo il lato lungo in allungo e quello corto in recupero. Dopo due giri di campo (circa 2’30”) si cambiano i ruoli con chi era a correre che va a giocare e chi giocava corre intorno al campo. Ogni squadra deve giocare 4 partite prima di fare una pausa di 5′ di stretching. Il gioco si ripete per 2 serie.

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