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Transizione immediata

Transizione immediata per il gol (20 minuti)
Creare un’area di gioco di 40×60 metri. Sui lati corti posizionare una porta regolamentare. A metà campo creare duequadrati di 25×25 metri. All’interno di un quadrato si collocano cinque giocatori rossi contro tre bianchi, nell’altro giocano cinque bianchi contro tre rossi. Palla alle squadre in superiorità numerica. Al segnale dell’allenatore si gioca all’interno dei quadrati un 5 contro 3. La squadra in superiorità numerica ha l’obiettivo di mantenere il possesso palla il più a lungo possibile. Se la squadra in inferiorità conquista palla, ha l’obiettivo di cercare di finalizzare in una delle due porte (transizione immediata). Se il pallone esce dal quadrato o dopo una finalizzazione il gioco riprende sempre a favore della squadra in superiorità numerica.

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