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Trasmissione e Slalom Ritmico

I giocatori si dispongono su 2 file dietro i 2 cinesini (come in figura) opposti, 5 per gruppo di lavoro.

Il primo giocatore guida la palla fino all’inizio dello slalom dove effettua una trasmissione al compagno della fila opposta e scatta in slalom tra i paletti per concludere l’esercizio con uno sprint fino alla fila successiva.
Chi riceve la palla effettua una ricezione (stop) e dopo parte per l’esecuzione dell’esercizio.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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